Carga tu energía vital
desde el amanecer
Medellín · Antioquia · Colombia
Descubrir la experiencia
Carga tu energía vital
desde el amanecer
Medellín · Antioquia · Colombia
Descubrir la experienciaUna mañana completa en la naturaleza: amanecer, yoga, meditación, baño de sol, piscina y desayuno campesino antioqueño. De regreso en Medellín antes de las 2 PM.
El programa del día
Mesa compartida
Menú según frutas de temporada y cosecha del día
Bienestar consciente
La primera luz sincroniza el ritmo circadiano, activa la serotonina y prepara el cuerpo para un día pleno. Contemplar el amanecer en silencio y naturaleza es una de las prácticas de bienestar más antiguas y poderosas.
El sol antes de las 10 AM tiene el ángulo ideal para activar vitamina D sin riesgo UV elevado. Combinado con contacto con tierra y agua natural, produce una recarga profunda del sistema nervioso y el estado de ánimo.
En la tradición del yoga, prana es la energía vital universal. El amanecer es su fuente primaria. Esta experiencia está diseñada para que la cargues de forma completa: luz, tierra, agua, movimiento y alimento consciente.
Todo incluido
Información práctica
Las anfitrionas